红茶的作用是清热生津、止渴、利尿解乏、抗衰老。其次，红茶还能加快身体新陈代谢，增强体质，调节情绪，改善气色。同时可以改善工作疲劳和疲惫。其次，红茶性质温和，水质柔和，没有季节限制。春夏秋冬都可以喝，但相对来说，冬天喝红茶更好。
红茶有哪些功效和作用？
1、促进血液循环
红茶性格温和，口感醇厚，富含钾等人体骨骼必需的微量元素。同时可以增强心脏的血液循环，改善体色。
2、金圣清热
红茶可以解渴消暑，因为含有多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中的唾液会发生化学反应，刺激唾液分泌，产生口腔湿润和清凉的感觉。
3、提神醒脑，消除疲劳
红茶中的咖啡因可以使大脑清醒，促进思维的提神和集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力更强。同时还能加快血液循环以利新陈代谢，促进发汗利尿，达到消除疲劳的效果。
4.消炎杀菌
红茶中含有多种多酚类化合物，具有良好的抗炎作用。通过实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。
5、暖胃
红茶是发酵制成的。红茶不但不伤胃，还能暖肠生热，暖腹。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，改善溃疡。
红茶，深度发酵的一种茶，也是六大茶类中受众广泛的一种茶。很多人爱喝红茶的甜柔口感，老少皆宜，不霸道，不刺激。
红茶是众多茶品中颜值和口感结合的典型，备受大众追捧。红茶性温，水质软，但不是什么时候都能喝的。什么时候喝最好？也需要合理安排。一年四季都适合喝，但是不同时间喝会有不同的感觉。"
但从季节来说，冬天喝红茶会让胃更暖。
