一年四季,春天要喝花茶、柑,夏天要喝绿茶、生茶、新白茶,秋天要喝乌龙茶(绿茶)、老白茶,冬天要喝红茶、熟茶、黑茶。可以根据自身情况和四季气候变化选择合适的茶,但准则是淡饮,不能喝凉茶或隔夜茶。
1.春天适合喝花茶。
春天,万物复苏,万物苏醒。春天适合多喝花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶等,不仅消除困意,还能焕发身体的活力。.
2.适合夏天喝绿茶。
夏天酷暑难耐,很多人想到绿茶饮料,夏天泡一杯茶,读双神心。绿茶是未发酵的茶,有一种清新的感觉。除了绿茶,还可以选择喝新白茶、黄茶、生普洱茶。
3.秋天适合喝乌龙茶和老白茶。
秋天是一年中非常舒适的季节,既不太冷也不太热。秋天适合喝乌龙茶,介于绿茶和红茶之间,相对温暖。
铁观音、武夷岩茶(大红袍、水仙、肉桂)等等都是不错的选择。其实喝点陈年白茶也不错。秋高气爽,一杯温热的茶,驱走你体内的寒气。
4.适合冬天喝红茶和熟普洱。
冬天冷,适合喝点暖身的茶。红茶和熟普洱是最好的选择,给人温暖的感觉。
可以选祁门红茶,正山赛,金骏眉,都不错。如果喜欢甜味,可以加糖或者牛奶。熟茶普洱茶也是一种非常温润的茶,可以增加你的御寒能力,提高身体机能。