滇红属于红茶，茶质相对温和，滋味醇厚，香气浓郁。适合女性和怕冷的人。其次，对于嗜睡、精神不佳、加班的人，可以提高精神注意力。比如长时间加班熬夜的人，也可以适度喝红茶。最后，也适合老年人和经常用脑的人。
滇红是指产于云南的红茶，属于大叶种工夫茶。产于云南临沧、保山、凤庆等地。是中国三大红茶之一，中国工夫红茶的后起之秀。
云南红茶在干茶品质上独树一帜，外观肥实，色泽金黄，香气馥郁，滋味浓郁。
云南工夫茶外形紧实，肥润雄伟，干茶黑润有光泽。云南红茶冲泡后，汤色精华明亮，香气清新，沉郁悠长，滋味浓郁，清新爽口，刺激性十足。
云南工夫茶味香浓郁，尤以云县、凤庆、昌宁为甚，尤其是凤庆云县部分地区出产的工夫茶，香气悠长馥郁。滇南茶区的功夫茶口感浓郁，刺激性强，滇西茶区的功夫茶口感醇厚，刺激性微，但回味清新爽口。
滇红不仅味道醇厚，还有很多好处。日常饮用还能起到抗氧化抗疲劳的作用，而且茶性温和，适合大多数人饮用。
