老年人可以喝普洱茶,普洱茶是云南的特产。它是由云南大叶种晒青绿茶制成的。根据工艺不同,可分为生茶和熟茶。其茶物质丰富,口感醇厚爽口,适合老年人饮用。但需要注意的是,以清淡为好,不宜喝浓茶。其次,对于接受能力较差的老人,可以选择温和的普洱熟茶。
普洱茶富含茶碱、茶多酚、维生素、氨基酸和芳香物质。由于普洱茶特殊的制茶工艺,茶叶中的茶多酚、咖啡因等对人体有益的物质被充分氧化,形成独特的风味。
普洱熟茶:普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵后趋于温和,称为熟茶。熟茶茶性温和,茶香滑爽柔和,香气浓郁,更适合中老年人饮用。
普洱茶:“生茶”采摘后自然发酵,茶性更令人心动。存放多年后,茶的性质会变得温和。一般来说,短陈生茶汤绿色、黄色、清澈,香气纯正持久,但刺激性较强。一般来说,应选择生茶储存。
一般来说,老年人选择熟普洱比较好,而生普洱刺激性相对较大。其次,尽量不喝浓茶。太浓的茶汤不适合很多人,尤其是老年人更要注意喝茶的专注度。