红茶一年四季都可以喝，但是相对来说，还是秋冬喝比较好。红茶是一种全发酵茶，茶性温和，汤色浓，香气浓郁香甜。秋冬饮用还能缓解秋燥，抵御寒冷。除此之外，春夏也可以喝红茶，但是要注意用量。以清淡为好，不宜长期喝浓茶或隔夜茶。
红茶是一种具有代表性的全发酵茶，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序，完全发酵精制而成。这是一种温和的茶。
红茶与绿茶相比，含有较少的咖啡因、儿茶素等物质，饮用更佳，作用温和。根据个人爱好，一年四季都可以适当饮用。
在中国古代，人们总是说食物有时会被吃掉。在叶看来，这是古人的智慧。其实他们说的不仅仅是吃饭，还有喝茶。比如这个冬天适合喝一杯红茶。
冬季天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能衰退，阳气逐渐减弱，万物生机封闭，人体生理活动处于抑制状态。
所以红茶是冬天喝茶的上品。
其次，红茶味甘性温，能养阳。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，产生热量温暖腹部，增强人体的抗寒能力，也有助于消化。
秋冬季节，气温太低，给人一种昏昏欲睡的感觉。在这样的季节，喝一点红茶也能缓解心情，改善干燥。
除了冬、秋、春、夏，还可以喝红茶，因为红茶药性温和，但不燥热。适量饮酒还是可以解暑解暑，补充所需能量的。
