绿茶适合夏天喝。夏季气温升高，天气炎热干燥，工作生活不堪重负。但绿茶是未发酵茶，物质丰富，口感鲜甜。夏天喝绿茶，不仅能补水解渴，还能消除疲劳和困倦，从而提神醒脑，保持良好的状态。喝绿茶的最佳时间是中午和下午。
除了夏天适合喝绿茶，其他季节也可以根据自己的实际情况喝绿茶，这不是绝对的说。
炎炎夏日，烈日炎炎，人们在其中挥汗如雨。人体力耗尽，精神萎靡。
炎热的夏天，喝绿茶远比普通饮料解渴，这是由于茶叶中各种有效成分的综合作用。
绿茶属于未发酵茶，性寒微苦。能清热解暑，解毒生津，止渴。
冲泡后的绿茶水色清澈，香气幽静，滋味鲜爽。炎热的夏天每天喝几杯绿茶，自然会凉快很多。
茶叶中的咖啡因对人体控制下的下丘脑的温度中枢起着重要的调节作用。同时，茶叶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，在挥发的过程中可以驱走人体皮肤毛孔中的一定热量。
此外，茶汤中的茶多酚、氨基酸、水溶性果胶、芳香物质能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，具有生津止渴、提神醒脑的作用。
