喝茶有保健作用,这是大家都知道的。但是喝茶也需要适量,这样才能消化食物,缓解疲劳。相反,喝太多茶会导致身体不适和一些副作用,如心悸。有些人喝茶后会感到心慌,所以会问“什么是喝茶后的心慌?”。现在,让我们来看看为什么喝茶后会感到心慌。
1、喝茶后心慌的原因
个人体质:
对茶本身比较敏感;普洱茶本身就有很强的降血压、降血脂的作用。血压低的话容易出现头晕心悸恶心。心脏病患者如果不喝浓茶,普洱茶会加速人体的新陈代谢。
茶叶泡得太浓:
因为茶中含有茶碱,所以茶碱是中枢神经系统的兴奋剂。茶碱过量,茶碱过量容易喝醉:血液循环加快,气短,引起一系列不良反应。人体内电解质平衡紊乱,进而人体内酶活性异常,导致代谢紊乱。普洱茶喝多了不仅会头晕恶心,还会伤脾胃。
东西吃得太少:
空腹也可能导致茶淡。需要注意的是,开始喝酒的时候,不建议空腹喝。如果吃得太少,胃里也可能会产生晕茶。只建议饭后半小时饮用。喝习惯后,可以空腹喝熟茶。生茶不建议空腹喝。对胃比较刺激。胃不好的朋友喝了,对胃更不好;在这种情况下,我们应该及时调整茶叶的浓度,以达到最佳效果。
2、四种情况下不宜喝茶
空腹时:
由于茶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶容易导致肠道对咖啡因的过度吸收,从而导致部分人出现功能亢进的症状,如心悸、头晕、手脚无力、恍惚等。不经常喝茶的人,尤其是早上空腹喝茶的人,更容易出现上述症状。这叫茶醉。一旦发生茶醉,可以吃糖或喝点糖水缓解。与年轻人相比,老年人的肠胃更脆弱,患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜空腹喝茶,尤其是浓茶。因为鞣酸过多会刺激胃肠粘膜,导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时:
茶有兴奋神经中枢的作用。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。对于心肾功能不好的老年人,喝了之后不能大量喝浓茶;多吃水果或者小口喝醋都可以用来加快人体的新陈代谢,缓解醉酒。
睡觉前:
茶叶中的茶碱等物质被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会兴奋精神,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采摘的绿茶。而且茶有利尿作用,老年人晚上睡前喝茶容易尿频,影响睡眠质量。
服药期:
一些患有慢性病的老年人需要长期服药,服用多种药物时不宜喝茶。比如镇静催眠类药物,抗心律失常类药物。茶碱会降低某些药物的镇痛效果,服用镇痛药物时不宜喝茶。
以上内容介绍完,大家都知道自己喝茶后心慌的原因,所以喝茶时要多注意相关问题。总的来说,茶是一种好饮料,正确喝茶有益健康,只需要正确对待。