喝茶有保健作用，这是大家都知道的。但是喝茶也需要适量，这样才能消化食物，缓解疲劳。相反，喝太多茶会导致身体不适和一些副作用，如心悸。有些人喝茶后会感到心慌，所以会问“什么是喝茶后的心慌？”。现在，让我们来看看为什么喝茶后会感到心慌。
1、喝茶后心慌的原因
个人体质：
对茶本身比较敏感；普洱茶本身就有很强的降血压、降血脂的作用。血压低的话容易出现头晕心悸恶心。心脏病患者如果不喝浓茶，普洱茶会加速人体的新陈代谢。
茶叶泡得太浓：
因为茶中含有茶碱，所以茶碱是中枢神经系统的兴奋剂。茶碱过量，茶碱过量容易喝醉：血液循环加快，气短，引起一系列不良反应。人体内电解质平衡紊乱，进而人体内酶活性异常，导致代谢紊乱。普洱茶喝多了不仅会头晕恶心，还会伤脾胃。
东西吃得太少：
空腹也可能导致茶淡。需要注意的是，开始喝酒的时候，不建议空腹喝。如果吃得太少，胃里也可能会产生晕茶。只建议饭后半小时饮用。喝习惯后，可以空腹喝熟茶。生茶不建议空腹喝。对胃比较刺激。胃不好的朋友喝了，对胃更不好；在这种情况下，我们应该及时调整茶叶的浓度，以达到最佳效果。
2、四种情况下不宜喝茶
空腹时：
由于茶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶容易导致肠道对咖啡因的过度吸收，从而导致部分人出现功能亢进的症状，如心悸、头晕、手脚无力、恍惚等。不经常喝茶的人，尤其是早上空腹喝茶的人，更容易出现上述症状。这叫茶醉。一旦发生茶醉，可以吃糖或喝点糖水缓解。与年轻人相比，老年人的肠胃更脆弱，患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜空腹喝茶，尤其是浓茶。因为鞣酸过多会刺激胃肠粘膜，导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
喝醉时：
茶有兴奋神经中枢的作用。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。对于心肾功能不好的老年人，喝了之后不能大量喝浓茶；多吃水果或者小口喝醋都可以用来加快人体的新陈代谢，缓解醉酒。
睡觉前：
茶叶中的茶碱等物质被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采摘的绿茶。而且茶有利尿作用，老年人晚上睡前喝茶容易尿频，影响睡眠质量。
服药期：
一些患有慢性病的老年人需要长期服药，服用多种药物时不宜喝茶。比如镇静催眠类药物，抗心律失常类药物。茶碱会降低某些药物的镇痛效果，服用镇痛药物时不宜喝茶。
以上内容介绍完，大家都知道自己喝茶后心慌的原因，所以喝茶时要多注意相关问题。总的来说，茶是一种好饮料，正确喝茶有益健康，只需要正确对待。
