桑葚茶不适合任何人喝。桑叶又甜又苦又冷，所以体质冷的人，肠胃不好的人，经期妇女，孕妇都不能喝桑叶茶。如果这些人服用，可能会产生相反的效果，对身体不利。
桑叶茶对身体有很多好处，可以治疗上火、胃痛、失眠，但不适合多吃。《本草纲目》中有详细记载，如果过量服用桑叶茶，会对体内精血造成损害，同时脾胃会变冷，长期服用会使体质越来越差，甚至患病，脸色越来越差，精神变得萎靡不振。所以每天泡水一定要注意适量的桑叶，不要过量服用。
过量饮用桑叶的弊端除了上述容易损伤脾胃外，还容易导致面色越来越差，甚至食欲不振、恶心呕吐；也可能引起口渴；如果空腹过量服用桑叶茶，茶会直接通过我们的肾脏，对肾脏非常不利。所以，你要正确的喝桑葚茶。
而桑叶有很好的药用价值，在美容上有很好的减肥祛斑效果。因此，人们想出了许多吃桑叶的方法，不同的吃方法对人体的影响也不同。桑叶的具体服用方法如下：
1.桑菊茶：桑叶15g，杭菊花10g，淡竹叶5g。将桑叶、菊花、竹叶用水洗净，一起放入锅中，加入1000毫升清水，煎煮至500毫升。桑菊茶具有清热祛风、益胃明目的功效，可治疗外感风热、头晕头痛、痰热咳嗽、小便短赤等疾病。
2.桑叶鲫鱼汤：也有桑叶鲫鱼做汤。美味的桑叶鲫鱼汤是用桑叶的清香、桑叶的降糖退热功能和鲫鱼的止渴生津功能酿造而成。
3.桑叶面点：将桑叶烘干、粉碎。作为直接的食品添加剂，以5%左右的比例添加到面粉中，可以烤制面包和各种糕点。同时还可以做桑叶馒头，桑叶面，饺子。它不仅具有独特的颜色，增加了图案的多样性，而且具有营养和保健功能。
以上内容在此介绍。桑叶茶虽然有很好的药用价值，但也有禁忌。你不应该吃得太多，否则会对你的健康产生不利影响。对于不能喝桑葚茶的人，最好避开。想喝桑葚茶，就要根据自己的身体状况来选择。
