喝适量的茶对你的健康有很大好处。有些人可能想知道泡茶用的茶是否对你的健康更有好处。茶可以用来泡茶吗？
通常我们喝茶的时候，如果喝了茶渣(也就是茶叶)，就会选择吐出来。可见很多人没有吃茶渣的习惯。不过茶渣是可以吃的。茶自古以来就可以食用。最早的时候，茶是作为一种药用咀嚼方法来吃的。
之后，人们把茶煮成茶汤吃，这就成了现在品茶炒茶的饮用习惯。除此之外，茶在餐桌上很受欢迎，人们可以用茶做美味的菜肴。比如红茶鸡爪、乌龙茶烤鸡、罗比腰果。据说毛主席有喝完茶就喝茶的习惯~
茶叶本身含有多种营养成分，如维生素、氨基酸、儿茶素等。仅仅是泡茶喝茶汤，并不一定真的能让茶中的营养成分全部散发出来。但是如果我们喝茶，就不一样了，就是直接吃营养素！
茶叶中的脂溶性营养素不能直接用水浸泡，其中胡萝卜素、膳食纤维、矿物质和叶绿素都是脂溶性物质。
可能大家都觉得各种茶都适合吃。其实不然，茶虽然营养成分很多，但也有一些对人体有害的物质。比如咖啡因、氧气(通常在粗糙的老茶叶中发现)等等。过量摄入这些物质对健康非常有害。
而且一些劣质茶叶品种在生产过程中会残留很多杂质、农药和重金属。这种物质基本都是脂溶性的，只有茶汤是用水做的，对人体影响不大。但是，如果喝茶，那些有害物质会直接进入体内。所以劣质茶和劣质茶是不能吃的，只用水泡着喝就可以了。
虽然茶叶可以吃，茶汤味道好香，但是直接吃茶叶就很不好了，会有苦的感觉。如果你真的能忍受茶的难吃，那么你最好在它好的适合吃的前提下吃。
事实上，如果我们不喝茶，它有许多用途，例如：
1.治疗脚气
茶叶中含有大量的单宁酸，具有很强的杀菌作用，对于治疗丝状菌伴脚气非常有效。
方法：脚气患者应每晚将茶水熬成浓汁洗脚，并坚持使用。不过还是用茶洗脚比较好，最好用绿茶。发酵红茶含有较少的单宁酸。
2.吸附去除水分
由于茶叶的吸附性强，将茶叶晾干，放在潮湿的地方，以去除水分。
3.你可以洗头
用泡好的茶水洗头，头发会变得乌黑亮丽。按照日常洗发水洗头后，用茶水冲洗，可以去除多余的油污，使头发乌黑柔顺，保持头发光泽。
4、抗皱美容
茶叶中的儿茶素是一种天然抗氧化剂，有助于清除自由基脂质过氧化物，能有效抗衰老。
方法：喝茶后，将茶渣和红糖用两汤匙水煮沸，加入面粉，均匀涂抹在脸上。15分钟后，用湿毛巾擦脸。一个月后，皮肤会变得白皙湿润。
