喝酒会醉，喝茶也会醉。喝过的茶，往往是胃空的时候喝了太多浓茶造成的。喝了茶，头晕耳鸣，全身无力，胃里翻腾却吐不出来，严重的时候甚至还会吐，很不雅。“醉酒的罪魁祸首”是茶中的咖啡因。
通常，一杯150毫升的茶汤含有大约80毫克的咖啡因。每天喝5-6杯茶相当于摄入0.4 g左右的咖啡因。一个人每天摄入咖啡因的最大限量是0.65 g，如果超过这个限量，可能对身体有害。
为什么会醉茶？
茶叶含有多种生物碱和茶多酚，能兴奋脑神经，促进心脏功能亢进，影响胃液正常分泌等。大量喝茶容易产生类似醉酒的症状，如心悸、头晕等。
茶碱是中枢神经系统的兴奋剂。茶碱过量，茶碱过量容易喝醉：血液循环加快，气短，引起一系列不良反应。人体内电解质平衡紊乱，进而人体内酶活性异常，导致代谢紊乱。
哪些情况容易引起醉茶？
第一，平日很少喝茶的人，喝多了茶就醉了。
第二，如果平日喝高发酵茶，突然换成低发酵或未发酵的绿茶或生茶，可能会醉。
第三，空腹喝茶过多，容易醉。有茶友为了追求新鲜感，喝现炒普洱茶，容易醉。
如何解醉茶？
最简单的方法就是喝茶后吃甜食。为了防止喝茶，我们可以在喝茶的时候采取措施，吃核桃、红枣、花生、糖果、坚果、零食等。
预防方法：
1.喝茶不要太浓。因为茶中含有咖啡因，喝了几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收到血液中，会引起头晕、头痛、神经兴奋，甚至肌肉震颤、心律不齐、抽搐、抽搐。
2.喝茶不宜过多。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对清油去腻、增强神经兴奋、促进消化利尿有一定作用，但越喝越好。茶喝多了，茶会在肠道内堆积，阻碍膈肌活动，影响正常吸收。此外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会增加心脏负担，引起心肺功能异常，特别是给心功能不全的年老体弱者带来危险。一般来说，一天喝一两次茶更合适。
3.不要空腹喝茶。茶可以稀释胃液，降低消化功能，因为空腹时胃里有大量的胃酸。
4.不是每个人都适合。不适合患有神经衰弱、失眠、甲亢、肺结核、心脏病、胃病、肠溃疡的患者喝茶，也不适合哺乳期及孕妇、婴儿。如果喜欢喝茶，建议喝点淡茶和熟茶。
