茉莉花茶，又称茉莉花香片，属于花茶，其茶香和茉莉花香相互融合，因此有“赢得茉莉花最佳口感，位列世界第一香”的美誉。是大众饮料，那么喝茉莉花茶有什么作用和禁忌呢？
茉莉花茶是中国十大名茶之一。它是一种受欢迎的甜味花茶，是从春天盛开的茉莉花中提取的，与茶叶搭配。
1.经常喝茉莉花茶，不仅能美容美白，还能抗衰老，疏通人体肠胃，通便，顺气，清脑，降血压，降血脂，抗菌抗病毒的效果和功效很大。
2.茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，起到驱除睡意、消除疲劳、增强活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分既能抗菌，又能抑制病毒。
3.茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿安神的作用，可用于治疗腹泻、腹痛、眼红肿、疮肿毒等。
4.茉莉花茶既保留了茶的苦、甜、凉的功效，又因加工过程中的烘焙而成为温热的茶，具有多种医疗保键功效，能解除胃部不适，集茶与花香保健于一体，做到“祛寒邪，助抑郁”。
喝茉莉花茶的禁忌
1.有些身体不好的人不能经常喝。首先，肠胃不通的人不要经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中有一些物质会破坏胃粘膜的光滑度。
2.经常失眠的神经不好或压力大的人不要经常喝茉莉花茶，尤其是晚上入睡前，因为茉莉花茶中的咖啡因会让人感觉更好，使大脑兴奋而无法入睡。
3.体质虚弱、贫血的人不宜经常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中某些元素含量高，会降低人体对铁的吸收。茉莉花茶不适合病情严重的患者，因为它会引起虚弱和寒战，不利于疾病的治疗。
4.热毒的朋友要记得不要喝茉莉花茶，要喝金银花茶和黄花茶。
5.记得不要通宵喝茉莉花茶。因为隔夜茶泡太久了，大部分维生素都流失了，喝了对身体不好。
茉莉花茶在生活中很常见，周围有很多朋友喝茉莉花茶是为了保健。但是喝茶因人而异，适合不同人的茶也不一样。
