枸杞菊花茶，脾胃虚寒少喝
枸杞菊花茶非常适合工作比较忙，经常熬夜面对电脑，眼睛比较干的人。
中医认为，只有肝为眼开窍，肝含血，血足，眼睛才能得到充分的营养。如果用眼过度，熬夜，会导致阴血暗耗，肝血不足。肾精还需要肝血滋养，肝血不足，肾阴不足，肝肾阴虚，精血达不到双眼，眼睛干涩，黑眼圈，伴有腰膝酸软，头晕耳鸣等症状。
白领不妨喝点枸杞菊花茶，把10克枸杞和3克菊花放入杯中，用热水冲泡，盖上盖子15分钟。枸杞属肝肾，具有滋补肝肾、益肾益智的作用；菊花味甘、苦、微寒，属肺肝经，祛风清热，平肝明目。两者结合可滋补肝肾，清肝明目。
菊花茶虽好，但要注意《本草经疏》有记载：“脾胃虚弱，有泻者不可时进”；《本草汇言》认为枸杞“不宜随寒痰、寒癖入脾胃”，菊花“因气不足、胃寒、少食致泻，宜少用”。所以脾胃虚寒，平时感冒，手脚冰凉，大便稀的人不宜饮酒。
玫瑰花，别和茶一起泡
玫瑰花茶特别适合女性饮用。在压力很大的时候，喝一杯玫瑰茶可以平静和稳定他们的情绪。
玫瑰是蔷薇科玫瑰的干芽，是药食两用的好产品。味甘，微苦，温，属肝脾经。《本草正义》记载：“玫瑰香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，行气活血，无温不燥之弊。在药物中，最有效、最温顺的是芳香，几乎无与伦比。”可见玫瑰芳香行气，善于疏肝解郁。它们药性平和，作用迅速，能温补心肝血管，理气解郁，活血化瘀。
虽然喝玫瑰茶对身体有好处，但是要注意三个缺点。1.不适合用茶泡：建议每次将15克玫瑰放入杯中，用温水冲泡，趁热服用。但不要用茶冲泡。茶中含有大量的单宁酸，会削弱玫瑰的疏肝解郁功效。2.不适合经期和孕期饮酒：玫瑰花有很强的活血化瘀作用，孕期和经期饮酒对身体有害。3.便秘不宜饮用：玫瑰茶有很好的收敛作用，但长期过量饮用会导致大便不畅。
桂圆红枣茶，孕妇不宜饮用
桂圆红枣茶是益气补血养颜的好饮料。心悸失眠的人身体虚弱，疲惫，食欲不振。喝了可以“血复活”，唤起好气色。
龙眼又甜又暖。能养心健脾，养血安神。红枣富含蛋白质和维生素，能调和阴阳，调节健康，促进体液。两者结合可以起到补益心脾、益气养血、宁心安神的功效。
但是桂圆和红枣温热，多喝容易上火
金银花茶因其性寒，只适合体质较轻或内热体质的人饮用，不适合脾胃虚寒，以腹痛、腹泻、手脚冰凉为特征的人饮用。过量食用金银花茶或虚寒体质都会有副作用，长期食用容易引起脾胃虚寒，食欲不振，甚至腹痛腹泻。因此，成人每天饮酒少于400毫升为宜，儿童每天饮酒不超过180毫升，连续饮酒不超过1周。另外金银花最好用开水冲泡后趁热服用，可冲泡2-3次，不宜隔夜饮用。
金银花茶，最好趁热喝
薄荷独特的香味让人心旷神怡。可用于调味和解暑。将3g薄荷放入杯中，倒入热水，盖上盖子10分钟，饮用至药物香味释放。
薄荷味辛凉，入肺肝经。具有祛风清热、清头部的作用。《本草纲目》记载：“薄荷，能散辛凉清利，专以凉风散热。所以头痛、头风、眼、喉、口、牙、小儿发热、瘰疬(Lu)、疥疮都是重要药物。”
但《本经逢原》明确指出，薄荷“长时间多拿衣服，会让人觉得冷；阴虚发热，咳嗽流汗者不宜应用”；《本草从新》的意思是“辛香扑鼻，多吃药伤肺伤心，虚则远”，所以阴虚血燥、肝阳上亢、多汗者最好不要喝。
