红茶的作用
现代人的饮食往往过于油腻。大鱼大肉对身体不好，但是肥胖威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，与蛋白质结合后不利于肠胃蠕动，所以饭后最好不要喝茶。
红茶作用很大，特别适合心血管疾病患者。科学家证明，喝红茶一小时后，通过心脏的血管的血流速度会明显增加。而且每天喝六杯以上的红茶，患心脏病的可能性会下降一半以上，主要是因为红茶含有大量的微量元素钾，所以能有效增加心脏的血液循环。
除了这些红茶的功能，红茶还含有大量的抗氧化物质，能有效延缓衰老，阻断癌症的侵袭。此外，红茶可以缓解压力，改善情绪。每天喝红茶也可以预防流感。
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什么季节喝红茶最好
中医认为红茶性质温和，有暖胃作用，所以喝红茶的最佳季节应该是冬季。中医还认为，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝绿茶。
冬天天气寒冷，人体内的生理功能会下降。因为阳气虚弱，寒邪很容易侵入我们的身体。红茶温和，具有冬季人体缺乏的良好的补充杨琪功能。现代医学证明，红茶富含蛋白质和糖分，对增加人体的抗寒能力、暖胃和促进消化有很好的作用。
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每天什么时候喝红茶最好
事实告诉我们，吃之前喝绿茶，胃会不舒服。这是因为茶中含有一种叫做茶多酚的物质，空腹时会刺激胃。
而红茶是发酵烘焙而成，所以茶多酚含量比绿茶少很多。因此，饭前喝红茶不会影响或伤害我们的肠胃，但可以很好地保护我们的肠胃，同时也能起到消炎的作用。但最好不要在饭前饭后半小时左右喝茶，以免影响肠胃。
红茶有很好的增加胃肠蠕动、促进消化的作用，还能起到很好的减肥作用。那么，什么时候喝红茶最好呢？专家告诉我们，最好在饭前或饭后一小时喝茶，这样可以促进消化，增加食欲。
如果想增肥，增加食欲，最好是饭前饭后一小时喝红茶；如果你是一个想减肥的女性，最好空腹或饭后立即喝红茶，因为它能有效地稀释胃液，有效地降低胃的消化功能、吸收功能和食欲，这样可以起到很好的减肥作用。
