菊花茶可清热明目
我通常喜欢泡和煮各种凉茶,绿茶可以减肥,红茶可以暖胃,菊花可以明目,枸杞可以养肝。你一次只需要几颗药丸,这样可以让人们在长时间饮酒后感到快乐。今天我带了一些凉茶,对祛斑、补气养血、缓解痛经、缓解疲劳、帮助睡眠有很好的效果。
玫瑰茶茶养颜去斑
凉茶不需要煮太长时间,如干葛根、柠檬枝、核桃壁,可以煮10分钟;像菊花和玫瑰一样,最好用开水冲泡,然后冷却1分钟。我碰巧看到一个用“茶叶材料”制成的电水壶,水的体积是550毫升,刚好够我早上或下午喝。虽然它的形状和黑白一样,但我太喜欢它了。女人似乎是这样的,对吗?好东西你想拥有,但你还是想炫耀。所以今天的两个凉茶,我就让他们做一面镜子。
核桃墙茶可固肾
【菊花红枣枸杞茶】
菊花祛风清热,平肝明目;枸杞补肾益精、养肝明目、补血安神;红枣健脾养胃,防止脱发,补铁益气;枸杞滋阴养血,清肝明目。
材料:1朵金菊、3颗红枣和20颗枸杞。
制作过程:
1.金丝菊、小红枣、枸杞准备好了,冰糖根据自己的喜好调整;
2.红枣和蟑螂用冷水清洗以漂浮灰尘;红枣撕开一个小口,很容易起泡,而且很容易把红枣的香气渗入水中;
3.让开水干一分钟,然后冲进杯子。水壶应该尽可能多的使用,起到保温的作用,喝水的时候加水非常方便;
4.浸泡2分钟后,菊花开花,当水温可以接受时,你可以慢慢喝;这个杯子可以反复冲泡,直到无色无味。菊花、红枣和枸杞也可以嚼进肚子里。
【玫瑰红枣桂圆茶】
玫瑰具有放松心情、消除疲劳、补气养血、美容养颜的功效,对肝和胃有调理作用。经常饮用玫瑰茶可以去除皮肤上的黑斑,使皮肤白嫩,对痛经和月经不调有很好的效果。龙眼,又名龙眼,具有补气、补血、增强记忆力、消除疲劳和安神的功效。
配料:3朵双玫瑰、4颗红枣和3颗龙眼
制作过程:
1.玫瑰、红枣和龙眼都准备好了,还有很多品种的玫瑰,可以根据自己的喜好进行调整;
2.将红枣撕成小孔,浸泡在水中,甜味渗入水中,将三种材料放入杯中;煮一壶开水;
3.水打开后,让它干2分钟,然后冲进杯子。玫瑰不应该浸泡在热水泡里;
4.花瓣绽放后,水温可在可接受的温度下饮用;你可以反复加入热水,直到它无色无味。取出龙眼红枣,吃玫瑰花瓣。
今天,着重介绍两种凉茶的制作。配料很容易得到,而且不需要时间,但是坚持下去的效果相当好。每个女人都应该珍惜自己,享受自己,这样才能更好地爱她的家人和爱人。