生姜红枣茶，能暖身驱寒，是大家最关心的话题。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下：
冬季血液代谢减慢，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚尤其是指尖、脚趾、尾巴等部位血液循环不畅，末梢神经循环不畅。冬天，大多数人，尤其是女生，容易手脚冰凉，冻伤。手脚冰凉。
红枣茶，有很好的散寒温补的作用，光是冲泡并不能起到作用。制作姜枣茶，选枣也是一个关键。只有大枣才能起到暖身驱寒的作用，大枣要切碎，里面的营养用水煮出来，才能更好的发挥药效。做菜的时候，生姜和大枣要用冷水煮，这样可以挥发姜的味道，喝的时候也喝不出姜的味道。即使是不爱吃姜的人，也可以喝姜枣茶。冬天经常喝一些，手脚都是暖暖的~
[功效分析]
枣，甘甜温润；脾胃经；具有补中益气、养血安神的功效。主要用于治疗中气不足、脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、便溏、血虚、面色萎黄、女性烦躁等。因为大枣含糖量高，糖尿病人要少吃。
姜，麻辣温。可开胃止呕、祛痰止咳、发汗解表。生姜含有挥发性姜酚和姜辣素，具有活血散寒、祛湿发汗的作用。
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选料要用枣，因为只有枣能温补，驱寒。
大枣切碎煮熟后，里面的营养成分会被煮出来。
切好的姜和枣要放在凉水里煮，姜味才会挥发。
煮好后也可以在姜枣茶中加入一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但要等姜枣茶温热后再加入蜂蜜。
煮好的姜枣茶冷却后，放入干净的瓶子中，放入冰箱冷藏。喝水的时候舀两小勺，用开水冲泡后就可以喝了。
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