这三类人适不适合喝凉茶，是大家最关心的话题。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下：
如今，喝凉茶已经成为许多时尚人士的最爱。用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花卉泡茶，看着花在水中沉浮，更是妙趣横生。有些热衷于“混搭”的人，喜欢把几种花草混合成一种复方凉茶来喝，看起来五颜六色，还能混合出自己喜欢的味道。
1.阳虚体质的人：
现代人大多是阳虚体质。现在很多人整天坐在办公室里，对着电脑，体力劳动和户外活动强度降低，阳气的提升功能得不到锻炼；此外，空调的使用使人体的季节变化不如过去明显，导致随着季节的上升，体内阳气衰弱。所以很多人的体质正在变得过度阳虚，再也无法承受寒凉物质的刺激。经常有一些办公室白领怕冷，四肢冰凉，面色苍白，大便溏溏，小便清亮。有必要检查他们是否喝了太多的凉茶。
2.夏天的人们：
苦夏的人，脾胃阳气运化功能较弱，食量较少，抵抗力相对较低。夏季汗液分泌较多，中医认为汗液是人体的“阳液”。出汗过多会使阳气随汗液外泄。如果此时服用苦寒凉茶，会伤及脾胃，使本已虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不仅会加重苦夏症状，还会因免疫力下降而导致其他多种疾病。
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3.儿童和老年人：
孩子是纯阳，所以特别容易“上火”。但是喝凉茶并不是防止孩子上火的好方法。由于小儿脾胃的调节功能尚处于建立和完善阶段，对外来药物的寒冷刺激不能及时调整适应，反而使药物直接作用于脾胃影响消化吸收，导致腹痛腹泻。由于老年人阳气减弱，器官功能下降，消化系统疾病以及阳气大量流失的一系列症状也会因凉茶的刺激而出现。
不过，湖北省中医院主任药师张跃军告诉记者，喝凉茶是一种时尚，但需要注意的是，每一种花草都有其独特的药性和功效，要根据自身的身体状况来选择，而不是盲目跟风。尤其是复方凉茶更要慎重，要了解各种花草的药性是否相互配伍，不能随意混合饮用，否则有害健康。
主任药师张跃军说，食用的花卉多为温、寒、平类，温的食用花卉主要有梅花、茉莉、月季、玫瑰、藏红花等。寒性食用花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。平面花卉主要有洋槐、玉米须、木槿、薰衣草等。搭配时，最好不要将温性的花草和寒性的花草混在一起。另外，要分清自己的身体状况。比如热性体质的人要选择寒性的花草，虚寒体质的人要选择温性的花草。对于性格平淡的，大多可以选择。
现在流行用砖茶，但研究表明，长期喝砖茶可能会导致氟中毒。
中国疾病预防控制中心地方病控制中心最近完成了“饮茶型氟中毒流行病学研究”课题，进一步掌握了饮茶型氟中毒的严重程度、流行特征、影响因素
