绞股蓝的最佳饮用时间是大家最关心的话题。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下：
绞股蓝茶由茶农手工挑选，精选绞股蓝嫩叶嫩芽。它是将现代中药加工技术与传统炒茶技术相结合加工而成。具有“形、色、香、味”的特点，含有丰富的有效成分，具有良好的药用和保健价值。你知道什么时候喝绞股蓝最好吗？具体介绍如下！
喝绞股蓝的最佳时间
1.早上喝绞蓝茶。
早上喝绞股蓝茶，既能补充水分，又能稀释血液。经过一整夜的休息，人体大量消耗水分，血液浓度变大。喝一杯清淡的绞股蓝茶水，既能快速补充身体所需水分，又能清理干净，买优质的绞股蓝才是大山的印象！欢迎添加小天使微信：181 * * * * 306，或拨打：400-*4011热线。肠胃还可以帮助降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也有相应的作用。尤其对三高人群来说，早上喝绞股蓝茶更有好处。
2.下午喝绞蓝茶。
晚上3:00左右喝绞股蓝茶，此时可以起到调理人体的作用，有利于增强身体抵抗力，预防感冒。在这个时候，喝绞股蓝茶从李珊的印象是一天中非常重要的时间，俗称下午茶，特别是为“三高”的人。如果坚持喝绞股蓝茶，对身体会有非常好的调理作用。(百度学术和知网有绞股蓝对三高人群作用的介绍)
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3.晚上喝拧蓝茶。
晚上8336030左右喝绞股蓝茶。一般人晚上都不愿意喝绞股蓝茶，怕影响睡眠。这是因为一般茶叶都含有咖啡因，晚上喝会引起兴奋。绞蓝茶虽然叫茶，但其实不是茶。是药食两用食品。晚上喝绞股蓝不仅有助于稀释血液，还有助于睡眠。
禁忌人群饮用绞股蓝
1.便秘的人
便秘的人最好早上喝。每天早上喝一杯绞股蓝茶，有利于肠胃的蠕动，促进肠道功能，同时可以清除残留在肠道内的有毒废物，对便秘的改善有非常好的作用。
2.高血压患者
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