作为身体的重要组成部分，牙齿的清洁和健康尤为重要，一些喜欢喝茶的朋友也有同样的疑问：经常喝茶对牙齿有什么影响，茶对牙齿的影响更为积极。
1.坚固的牙齿
中国工程院院士、茶叶专家陈宗茂指出，茶叶中的氟化物可以使牙釉质中的可溶性矿物质脱矿，并以溶解度较低的晶体重新矿化，增强牙釉质的抗酸能力，从而增强牙釉质的坚固性。
2.去除口臭
茶可以去除口臭，清新口气。茶叶中所含的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以预防口臭。
另一方面，茶叶本身具有芳香成分，因此也能有效去除肠胃功能引起的消化不良而产生的口臭，从而达到清新口气的效果。
所以严格来说饭后应该刷牙，但对于大多数生活节奏快的人来说很难，喝茶可以解决这个问题。
3.龋齿和牙周炎的预防和治疗
喝茶可以有效预防龋齿、牙周炎等疾病。这是因为茶叶中的儿茶素有效抑制了引起龋齿的细菌——变异链球菌和粘性放线菌的活性，从而抑制了其产生和变异诱发龋齿。
同样，儿茶素也可以防止细胞的粘附活动，它可以抑制有害代谢物的产生，从而防止这种细胞损伤牙周组织。
4.预防癌症。
日常饮食后附着在牙缝间的食物残渣，如果不及时清理，不仅会引起口臭、龋齿等问题，还可能产生致癌物质。因为口腔内的细菌和生物酶分解或发酵，会产生含氨毒物、亚硝酸盐等致癌物质。
由于茶叶中的鞣酸含有一种活性成分，经实验证明具有抗癌作用，所以用茶叶漱口也有利于对抗口腔中可能存在的致癌物质。
总的来说，茶叶中含有碱性物质，去污、除臭、去油腻的效果比普通水更强。饭后用茶水漱口，可以去污、杀菌、消炎，从而强健牙齿和身体。饭后喝茶也可以作为解决多吃乳制品和肉类引起口臭的措施之一。
