肠胃不好的人适合喝什么茶？胃不好的人需要多注意饮食。他们不应该是寒冷和刺激的食物。在喝茶上，尽量以清淡、发酵度高的茶为主。以下三种茶可以适度饮用。
1、后发酵红茶
对于喜欢吃肉少吃蔬菜的人来说，红茶可以补充维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等人体所需的丰富营养。
红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂也对调节脂肪代谢和人体消化有重要作用。咖啡因可以改善胃液分泌，对增加食欲、帮助消化非常有效。
此外，还发现红茶中的儿茶素类化合物和茶皂素能有效杀灭和抑制口腔细菌、螺杆菌、大肠杆菌、伤寒、副伤寒、葡萄球菌等致病菌。
2.后发酵普洱熟茶
普洱熟茶不仅能抑制胃中有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的繁殖和生长。生物碱能促进胃液分泌，而黄烷醇能大大增强胃肠蠕动。所以普洱熟茶有非常好的调节肠胃功能的作用。
普洱熟茶还含有儿茶素类化合物和茶皂素，具有突出的杀菌作用。所以对滞胀、止泻、消除便秘特别有效。特别适合长期久坐的白领。
3.完全发酵的红茶
想必大家都听说过‘绿茶刺激，红茶暖胃’这句话。绿茶中的茶多酚会刺激肠胃，所以人们喝了之后经常会觉得不舒服。
红茶是一种充分发酵的茶，其中茶多酚的含量在氧化酶的作用下降低，对胃的刺激性也相应降低。茶多酚的氧化产物不仅不会伤胃，还能促进人体消化，有效暖胃，特别适合秋冬季节饮用。
在红茶中加入糖和牛奶。能消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有辅助作用。
