陈皮的功效与禁忌：陈皮是由普洱熟茶和青皮结合而成。喝陈皮有益气养胃、化痰润喉的特点。陈皮挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液分泌，消除肠气堆积。此外，普洱熟茶含有较多的茶多酚和咖啡因，喝后能提神醒脑，缓解疲劳，但忌大量饮用浓茶。
柑橘的功效：
1.促进新陈代谢
藜蒿素具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是一种碳水化合物代谢促进剂。柑橘皮含有藜蒿素。
2.减脂减肥
国外研究发现，辛弗林的主要作用是氧化脂肪和减肥。因此，辛弗林经常被用作减肥的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，枳实中含有辛弗林。同时，普洱熟茶也是减脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分有助于消化和脂肪分解。
3.改善记忆障碍
适用于良性记忆障碍，能显著改善AD患者的认知功能、行为和情绪障碍。还能改善痴呆症患者和脑器质性疾病引起的记忆障碍。
4.消化变油腻
陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，消除肠气堆积，也就是我们所说的消食除腻。
小青橘的禁忌：
1.失眠者：睡前喝普洱茶要适量。睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以喝少量温和的熟茶。小青桔属于普洱熟茶。
2.胃病患者：胃病期间喝茶会稀释胃液，不利于消化，甚至加重溃疡。不建议肠胃较弱或肠胃较冷的人饮用。
3.普洱茶要温着喝，不能忽冷忽热。“淡茶宜温饮以保龄”，以不超过60度为宜。
4.喝有泡的普洱茶，忌喝隔夜小青橘普洱茶。
5.肾功能不好或肾虚的人不宜多喝茶，尤其是饭后和入睡前。
