六堡茶的作用与禁忌：六堡茶有提神醒脑、去油脂、助消化的作用。其芳香化合物能加速脂肪溶解，帮助消化。六堡茶是后发酵茶，其茶性温和、厚重、醇厚，对胃有有益的保护层，饮用后能暖胃护胃。此外，身体虚弱，体质偏热，禁止长期饮用。
六堡茶的功效与作用：
1.暖胃御寒
胃的脾性喜燥恶寒，而六堡茶，经过后发酵，具有柔和的茶性，能暖胃御寒。六堡茶也适合肠胃不好的人喝，对身体没有刺激作用。
2.促进血液循环。
六堡茶中的茶多酚、维生素C、烟酸能降血脂、降血压，改善血管功能，促进血管微循环。茶多酚不仅能清除“氧自由基”，还能有效防止低密度脂蛋白的过氧化，保护内皮细胞，防止平滑肌斑块增生和动脉粥样硬化，促进新陈代谢，维持心脏、血管、肠胃的正常功能。
3.消化和积累食物
六堡茶中所含的氨基酸、脂多糖、芳香化合物等维生素类物质具有调节和促进脂肪代谢、帮助消化肉类食物的作用，茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，影响全身各器官的生理功能，刺激胃液分泌，排除胃中堆积的食物，帮助消化。
4.缓解疲劳
六堡茶中所含的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，可转化为维生素A。维生素A可以滋养眼睛，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症。
结论：
六堡茶禁忌，孕妈妈忌喝，瘦弱、营养不良及蛋白质缺乏者不宜用，哺乳期妇女不宜喝浓茶，素食者不宜喝红茶，失眠者不宜喝茶，贫血患者不宜喝，特殊疾病患者不宜喝。另外，六堡茶只当茶用，没有疗效。如果生病了，需要去正规医院治疗。
