桃花茶的功效与作用

桃花茶的功效与作用：桃花茶味甘温，富含胡萝卜素、维生素等成分。喝桃花茶可以暖胃，改善气色，缓解干燥，促进肠胃蠕动和消化，滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙。其次，桃花茶中的挥发性芳香物质可以缓解口腔异味，缓解情绪，缓解抑郁，但不宜长期饮用浓茶。

桃花茶的功效与作用；

1.消食顺气

据记载，桃花味甘、性平，有去湿通便之功，也适用于水肿、便秘、肢气、痰饮等症。也就是说，桃花茶具有促进消化、调和气机、利尿通便的作用。

美容美容

其实这种效应在中国古代很早就被发现了。药学专著《神农本草经》中说桃花有‘使人快乐’的作用。也就是说，桃花晒干做成茶，可以起到美容养颜的效果。这主要是由于桃花茶富含胡萝卜素、维生素等因子。这些物质可以改善人体血液循环，滋润皮肤，从而使皮肤红润、容光焕发、富有弹性。

3.活血化瘀

这种效果主要是由于其成分(山奈酚、大豆、三叶虫等。)，正好可以扩张血管，疏通静脉。因此，适量饮用一些桃花茶，不仅有助于缓解人体内的淤血，促进血液循环，还可以治疗闭经。

4.去除雀斑和皱纹

桃花中含有一种可以阻止黑色素在人体内沉积的成分，这种成分就是山奈酚。没有色素沉积，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、斑点等讨厌的斑点都能从脸上消失。而且桃花含有丰富的植物蛋白和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，可以改善皮肤干燥粗糙，减缓皱纹的产生。

延缓衰老

平时喝桃花茶可以吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸。这些物质可以直接作用于人体皮肤，滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，还可以减少皱纹。平时坚持饮用，可以延缓皮肤衰老，使皮肤光滑细嫩有弹性。此外，桃花茶中所含的苷类和酚类物质还能抑制人体的氧化反应，减少自由基的产生，明显抑制人体各种衰老症状的发生。

酿造方法：

将桃花放入茶杯中，倒入约300毫升开水，盖上盖子，5分钟即可食用。

适合人群：

适用于面部黑斑、妊娠斑、老年斑、阳光强烈地区皮肤较黑的人群。

饮酒禁忌：

长期饮用桃凉茶，会对阴血和人体活力造成不同程度的损害，所以不要长期饮用。