普洱白茶的功效与作用

普洱白茶的功效与作用：普洱白茶含有丰富的咖啡因、茶多酚和氨基酸。喝了它可以促进身体新陈代谢，增加排汗，缓解抑郁，缓解眼睛疲劳，提神醒脑。此外，普洱白茶含有丰富的氨基酸，能促进肠胃蠕动，有利于食物消化。

普洱茶的功效与作用；

刷新思维

普洱白茶中含有较多的茶氨酸，能与咖啡因协同作用，更好地促进大脑中枢多巴胺的释放，调节精神和情绪。因此，适当饮用普洱白茶有助于增强大脑活力。

2.消毒和固定牙齿

普洱茶的杀菌作用比绿茶强。实验证明，牙膏中掺入白茶，杀菌能力明显增强。因此，多喝白茶有助于口腔清洁和健康。

3.提高视力，保护眼睛

普洱白茶还含有丰富的维生素原A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症。同时，普洱白茶还含有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。所以在看电视的过程中多喝白茶也是无害的，尤其是孩子，应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛和身体健康。

4.保护肝脏。

普洱白茶片富含一种叫二氢杨梅素的天然类黄酮，具有解酒的作用。另一方面，二氢杨梅素可以提高肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶的活性，抑制肝脏M细胞胶原纤维的形成，防止肝纤维化，从而起到保护肝脏的作用。因此可以大大降低乙醇对肝脏的损害，快速恢复肝脏的正常状态。

5.降血脂和减压

普洱茶含有丰富的维生素B1，可以充分燃烧脂肪，将其转化为热能的必要物质，从而防止脂肪堆积。可以健脾护胃。长期饮用可以降血脂、降压、疏通血管、促进血液循环。