白茶的营养价值

白茶的营养价值：白茶是一种微发酵茶，含有大量的氨基酸、维生素等物质。长期饮用可以缓解内热，提神醒脑，安神定志，促进身体新陈代谢，补充身体水分。此外，白茶含有丰富的咖啡因和茶多酚，可以缓解睡意，改善你的眼睛疲劳。

白茶的营养价值：

1.降火消炎

白茶有清热去火的功效。同时，最新研究表明，白茶提取物可以防止葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌的生长。当你出现感冒、发烧、咽喉肿痛、疔疮、麻疹、牙痛、上火等症状时，可以用白茶清热、解毒、消炎。

刷新思维

喝白茶的提神效果比较理想。白茶含有丰富的咖啡因，能刺激人的神经，起到提神的作用。

延缓衰老

白茶的自由基含量最低。多喝白茶可以延缓衰老，美化皮肤，因此受到现代时尚人士，尤其是都市女性的欢迎。日常生活中，无论是加班还是休闲聚会，喝一杯白茶都是一件非常惬意的事情。是一种可以喝的香水。将少许茶叶倒入杯中，用足够的水浸泡一会儿，吹一吹，啜饮一口，清香淡雅，沁人心脾。

消毒

白茶的茶叶也有一定的杀菌作用。白茶叶中的咖啡因等物质能与细菌中的蛋白质发生反应，凝结，进而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。

5.改善视力，防辐射。

白茶中含有维生素A原，转化为维生素A在人体内合成视紫红质。可预防夜盲症和干眼症，保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。特别是孩子要提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，强身健体。

6.增强免疫力

福建农林大学研究发现，白茶能明显降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量，分别降低21.8%和38.5%。