桃花茶和枸杞富含山奈酚、维生素、胡萝卜素等物质。喝桃花茶和枸杞可以暖胃，改善气色，缓解干燥，促进肠胃蠕动。其次，桃花茶和枸杞含有挥发性芳香物质和维生素，喝后能提神醒脑，缓解情绪，促进新陈代谢。
桃花茶和枸杞的功效与作用；
1.去除雀斑和皱纹
桃花中含有一种可以阻止黑色素在人体内沉积的成分，这种成分就是山奈酚。没有色素沉积，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、斑点等讨厌的斑点都能从脸上消失。
而且桃花含有丰富的植物蛋白和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，可以改善皮肤干燥粗糙，减缓皱纹的产生。
2.润肠通便
桃花味甘，性平，有润肠通便的作用。少量的茶将有助于胃的蠕动和通便。所以便秘的人可以适量服用桃花茶，缓解便秘症状。
延缓衰老
平时喝桃茶可以吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，直接作用于人体皮肤，滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，减少皱纹。
平时坚持饮用，可以延缓皮肤衰老，使皮肤光滑细嫩有弹性。此外，桃花茶中所含的苷类和酚类物质还能抑制人体的氧化反应，减少自由基的产生，明显抑制人体各种衰老症状的发生。
4.抗氧化剂
枸杞是目前自然界中最有效的抗氧化剂，可以养血安神，改善睡眠，防止皮肤皱纹的早期形成。枸杞自古以来就是人们喜爱的滋补佳品。按照中医以形补形的理念，对人体肝肾有极大的改善作用。
5.促进身体新陈代谢
枸杞富含花青素，具有良好的抗辐射作用。此外，枸杞和菊花决明子茶含有丰富的有机酸，其矿物质、微量元素和游离氨基酸含量丰富，可缓解疲劳，促进身体新陈代谢。
