柑橘的功效与禁忌：柑橘富含茶多酚、咖啡因、川陈皮素等物质。喝柑橘可以生津止渴，润心消食。其次，具有缓解视疲劳、提神醒脑、抗氧化的功效；但便秘、肠胃较弱的人，在敏感者中是禁止饮用的，隔夜茶容易滋生细菌。
柑橘的功效与禁忌：
1.保护肝脏和胃
在适当的浓度下，喝小清肝不刺激胃。小清肝茶汤粘稠、甘甜、醇厚，进入人体胃内形成附着在胃表面的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用小清肝普洱茶，可以疏通血管，帮助肠胃消化，减轻肝脏的排毒负担。
2.缓解支气管炎
麦芽碱是陈皮的另一种成分，可松弛支气管平滑肌，收缩血管，加压血管，升高血压，兴奋中枢神经系统，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。
3.改善记忆障碍
柚子适用于良性记忆障碍，能显著改善AD患者的认知功能、行为和情绪障碍。还能改善痴呆症患者和脑器质性疾病引起的记忆障碍。
4.抗真菌效果
橘子富含橙皮苷，具有抗真菌作用。它能抑制体外次级肿瘤细胞的增殖和嗜碱性粒细胞的组胺释放。还能抑制平滑肌的收缩。
5.促进新陈代谢
陈皮具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶、抗癫痫等作用，是碳水化合物代谢促进剂。柑橘皮含有柑橘。
喝柑橘的禁忌：
青皮不能单独使用，用温熟茶和青皮制作的青皮普洱茶，很大程度上中和了青皮的暴戾霸气，使青皮普洱茶相对温凉，但身体虚弱、气血虚弱、肝脾不畅的爱茶者要少喝，儿童、老人等相对虚弱的人也要少喝。
