初中生不能天天喝茶。初中生在成长过程中需要补充和摄取营养。但茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质，会加快人体消化，削弱营养补充，增加心脏和肾脏的负担。此外，茶具有很强的刺激性，脾胃虚弱的人禁止每天饮用。如果需要喝茶，请注意少量。
初中生的发展还是太不成熟。茶叶中含有的茶碱、咖啡因等兴奋物质，容易导致孩子过度兴奋、心跳加速、尿频、失眠。同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响身体发育。所以不建议天天喝。你可以喝一点淡茶。
对于初中生来说，记得适量喝茶。每天不宜超过10g，茶量不宜超过500ml(此处仅供参考)。建议晚上不要喝。不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致过度兴奋、心跳加速、失眠等问题。
