毛尖茶富含茶多酚、咖啡因、维生素等成分。女性喝毛尖茶，可以提神醒脑，清热消暑，缓解疲劳。能促进身体的水分供应，促进体液的产生，解渴，抗氧化，缓解口腔异味。但毛尖茶属于未发酵茶，性寒，体质偏寒，肠胃较弱。女性不宜大量饮用，以免引起身体不适。
女性喝毛尖茶的好处：
1.提高免疫力
坚持饮用富含维生素C的毛尖茶，不仅能促进身体新陈代谢，提高免疫力，还能改善牙龈出血和皮肤擦伤。
刷新思维
毛尖茶含有大量咖啡因，能刺激人体中枢神经系统，冲泡饮用，增强大脑皮层兴奋过程，有助于振奋精神，提神醒脑。
3.利尿缓解疲劳
毛尖茶有助于利尿和缓解疲劳。茶叶中的咖啡因能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
4.护齿健齿
经常喝毛尖茶有保护牙齿的好处。这主要是由于毛尖茶中氟含量高，能有效抑制人体内钙的减少，保护和坚固牙齿，预防龋齿和口臭。
5.杀菌抗衰老
毛尖茶是未发酵茶，茶多酚含量极高，有很强的收敛作用。饮用后能明显抑制和杀灭人体的致病菌和病毒。同时，毛尖茶的茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶，其抗衰老作用强于维生素e。
