金银花菊花茶性寒，含有丰富的菊素、维生素和黄酮类物质。饮用具有消暑降温、利尿排泄、清新口气、解暑气、促进身体新陈代谢、提神醒脑、抗疲劳的功效。但是，这也是禁忌。胃寒体虚和生理期的人禁止饮用，隔夜茶容易滋生细菌，也禁止饮用。
蒲公英菊花茶的功效与作用：
蒲公英泡水可以清热解毒，缓解口干舌燥的症状，对缓解目赤肿痛、化脓性疾病、清肝清热有很好的效果。炎热的夏天，可以经常喝金银花水，不仅可以解暑，还可以改善精神，使身体神清气爽。
金银花进入体内后，能有效促进肾上腺皮质激素的释放，对各种炎症和肿痛有很好的抑制作用。
其中菊花具有清肝明目、排毒散火、味苦微寒、清热解毒的作用，对眼疲劳、头痛、高血压有一定疗效。103010对菊花茶的功效也有详细记载：味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。
蒲公英菊花茶的禁忌；
虽然蒲公英金银花菊花茶的保健价值很高，但有些人并不适合饮用。比如儿童、中老年人、脾胃虚弱的人、来例假的女生、血压低的人都不适合喝。
所以，并不是所有的养生方法都适合每个人。希望你能选择适合自己的养生食材，这样才能事半功倍。
