菊花茶和绿茶都是凉茶,富含维生素、茶多酚、黄酮类等成分。它们具有抗氧化、缓解燥热、缓解眼睛疲劳、加快人体新陈代谢、利尿、消除疲劳的作用,并具有消暑清热、润喉止渴、明目护眼的功效。但阳虚体质、胃寒的人禁用。
以及菊花和绿茶的功效和作用:
绿茶富含茶多酚、咖啡因、维生素等成分,具有抗氧化活性和抗辐射作用。同时有增强我们身体免疫力的好处,绿茶中的维生素可以缓解眼睛疲劳,预防夜盲症,保护我们的眼睛。
菊花茶味甘,性寒。喝菊花茶可以增加我们的毛细血管阻力,菊花中含有丰富的黄酮类物质,对人体的自由基有很好的清洁作用,有抗衰老、降火、利尿的功效。
菊花茶中的维生素可以凉风散热,解毒消炎,还可以清肝明目。用眼过度的朋友,或者肝火旺盛的朋友,可以多喝菊花茶。用菊花茶冲泡绿茶非常合适,功能性比较强。首先,绿茶可以抑制癌细胞的生长,对抑制癌细胞和细菌的生长有一定的作用。
菊花茶和绿茶的禁忌:
虽然绿茶和菊花可以一起冲泡,但一般情况下,绿茶和菊花最好分开冲泡,一定不能大量饮用,因为绿茶和菊花茶都属于凉茶,一起冲泡没有问题,但如果过量饮用,容易导致肠胃不适。