具有祛痰、止渴、健胃、利尿、润肤、养颜、补充人体所需微量元素、加速人体新陈代谢、抗氧化、保肝、明目、提神、消食、止咳的功效。
枸杞和柠檬泡水的效果：
柠檬有化痰止咳、生津健胃的功效，对支气管炎、食欲不振、烦渴不适有一定疗效。枸杞和柠檬一起冲泡时，可以加入适量的蜂蜜来调节这杯枸杞柠檬水的酸甜浓度。
柠檬泡水可以滋润皮肤，减少色斑和皱纹的出现，从而改善气色。此外，柠檬和枸杞还含有多种纯天然抗氧化成分，合理饮用可抑制皮肤衰老，改善皮肤延展性。
柠檬、枸杞泡水可以加速胃肠胰蛋白酶的代谢，从而促进食物的消化吸收。对消化不良和胃痛腹胀有一定的缓解作用。此外，柠檬和枸杞还含有铁的一些营养元素，能促进红细胞的再生。经常喝酒还可以预防贫血。
枸杞柠檬水：
做法：先将枸杞清洗干净，用温水浸泡一会儿；将柠檬切片，放入装有蜂蜜的杯子中搅拌均匀，然后饮用。
注意：柠檬和蜂蜜的量可以根据个人口味灵活调整。
