将灵芝、枸杞泡水饮用，具有安神、补气、利咽、润肺、止咳、改善睡眠、缓解乏力、精神萎靡、心悸、补充人体所需营养、改善睡眠、生津止渴、明目护眼、抗氧化的功效。
灵芝呈伞状、半圆形或近圆形，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有益气安神、止咳平喘的功效，可用于头晕、失眠、心悸、气短、疲劳咳喘。
枸杞能补肾益精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。缓解肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，消渴遗精。
用灵芝、枸杞泡茶，能起到更显著的补肾养肝、明目的作用。
泡茶的具体方法是将灵芝洗净，切成薄片，再将枸杞洗净。接下来先往锅里加水，放入灵芝煮15分钟左右，再放入枸杞煮开，就可以出锅了。如果女性服用，还可以加一些红糖，可以起到更好的补血护肤作用。
