菊花茶、枸杞茶不能冲泡，晚上喝。菊花茶、枸杞茶含有挥发油、菊苷、氨基酸等物质，菊花茶性寒，刺激性大。晚上喝会增加身体的寒性和肠胃的负担，不利于睡眠，尤其是体质弱、怕冷的人。所以菊花茶建议尽量在白天喝。
虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，会带来很多好处，但是菊花是寒性食物，有清热解毒的作用，可以改善一些上火的现象。但如果是寒性的人，长期饮用菊花枸杞茶，容易引起腹泻、胃痛等肠胃症状。
所以需要注意的是，不能天天喝枸杞菊花茶，尤其是一些寒性体质的人，更容易增加身体的寒性。
另外，平时喝枸杞茶也要注意，尽量不要喝隔夜茶，因为枸杞茶中含有大量的抗氧化物质，可以清除体内的自由基。但这些物质不够稳定，久而久之容易氧化，失去原有的功效，尤其是存放过夜后。所以，不要把喝不完的枸杞茶放到第二天再喝，这样容易造成伤害。
结论：
总的来说，枸杞和菊花虽然对身体有好处，但是把这两种泡水当茶喝也是对身体有好处的，但是你要知道每天不能太频繁的服用，晚上最好不要喝。其次，尤其是一些特殊人群，一定要特别注意。
