菊花决明子莲子心枸杞茶的功效与作用

菊花决明子莲子心枸杞茶具有保护视力、益气明目、护肝润喉、疏风清热、加速胃肠蠕动、促进消化代谢、镇静情绪、维持身体平衡、通便利尿、缓解心烦、延缓衰老的功效。长期饮用有解渴、生津、降燥、促进睡眠的作用。

菊花莲子枸杞茶的功效与作用：

菊花

菊花微寒，味甘、苦。肺经和肝经。菊花具有降火、清热、保护视力的功效，可缓解因寒冷引起的头部眩晕疼痛，对发热、上火、高血压、肝火过旺等有一定的改善作用。口腔溃疡患者喝菊花茶后，有利于缓解症状。

菊花具有抗菌、消炎、干燥、止痒、美容、淡化色斑的功效，有助于缓解眼睛不适，如眼睛干涩和发痒。痤疮和皮肤瘙痒的患者喝菊花茶后可以缓解不适。

决明子

决明子味甘，微苦，性寒。能入肝、大肠经，有清肝明目的功效。含有丰富的膳食纤维，可以降胃火，润肠通便。决明子多用于缓解眼睛肿痛，眼睛干涩，眼睛敏感，眼睛水汪汪，眼睛浑浊，看不清。可调节头晕、大便硬结、便秘等现象。

决明子用开水冲泡泡茶时，有清热润肠的积极作用，针对肠内热燥，可以缓解现代人的肠胃、便秘等问题。

莲子心

莲子心茶具有清热解渴、除烦止渴、目赤肿痛等功效。用莲子芯水喝，可以润肠通便，养心益智，调节元气。其次，莲子含有丰富的钙、磷、钾，能激活一些酶，安神，维持正常健康。

丰富的磷也是核蛋白的主要成分，帮助身体代谢蛋白质、脂肪和糖类。可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，帮助睡眠。

枸杞

枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质。具有良好的抗氧化作用，能抵抗自由基过氧化，从而有助于延缓衰老。可以益视力，增强人的免疫力。

此外，枸杞还能保护肝脏，抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。