茉莉花茶内含丰富的营养成分以及微量元素，正常饮用可补充身体能量，维持身体平衡，但便秘人群、体质虚弱者不适合饮用，长期失眠人群以及神经衰弱者也不适合饮用，其次缺钙人群以及素食人群不宜饮用，隔夜茶以及凉的茶汤也不能喝。
茉莉花茶虽然好看，但是这些人不能喝。
1.隔夜茶禁止饮用。
切记不要隔夜喝茉莉花茶。因为隔夜茶泡的时间太长，大部分营养成分都流失了，喝了对身体不好。
2.便秘的人
因为茉莉花茶的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重。
3.缺钙的人
缺钙的人不宜喝或少喝茉莉花茶。茉莉花茶中的生物碱能抑制十二指肠对钙的吸收。
4.神经衰弱或失眠的人
因为茉莉花茶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，这类人如果喝茶，大脑会处于极度兴奋的状态，得不到休息。
茉莉花茶有什么功效：
经常喝茉莉花茶可以清肝明目，生津止渴。茉莉花茶含有丰富的茶氨酸、咖啡因等成分，都具有减脂、促进消化的作用。所以从某个方面来说，日常适当饮用茉莉花茶也可以起到减肥的作用。
茉莉花含有挥发油类物质，能行气止痛。每天喝茉莉花茶可以促进身体新陈代谢和平衡。
茉莉花还有清洁肠胃的作用，所以吃了油腻的东西后马上喝一杯茉莉花茶，可以让我们的肠胃更加通畅。当你疲惫的时候，一杯茉莉花茶可以提神醒脑，平静心情。
特别是在春天，适当饮用茉莉花茶对健康有很大的帮助，但是日常饮用茉莉花也需要很多注意。
