罗汉果和金银花都是寒凉食材。体质虚弱、胃虚的人禁酒，其次是腹泻、敏感人群。除此之外，罗汉果金银花茶还有很多好处，但是日常食用要注意，禁止过量使用。其次，隔夜茶汤禁止喝凉茶。
罗汉果禁忌：
罗汉果性寒，吃多了容易伤脾胃。体寒体弱的人，体内寒气很多。罗汉果吃多了，会加重他们体内的寒湿，引起一些身体不适。体寒体弱的人要少吃罗汉果。
罗汉果含有粗纤维，能有效润肠通便，所以腹泻患者不宜多吃，否则可能加重病情。罗汉果含有一些利尿因子，夜尿多者不宜多食。
金银花禁忌：
金银花是寒性食物，吃多了会让肠胃功能不正常，所以不能吃太多。
女性月经期是一个需要高度重视的时期。很多食物要限制，少吃或少接触生冷的食物或物体。金银花性寒，经期最好不要服用，以免对身体产生不良影响。
如果原患者体质属于虚寒体质，容易体弱多病，那么服用金银花泡水不仅不能调理和保护身体，反而会增加脾胃需要承受的负担，对健康非常不利。
金银花的功效与作用。3360
罗汉果和金银花都有很好的清热降火功效，可以泡水一起喝。罗汉果的味道是酸甜的，金银花的味道是微苦的，所以两者的味道都有点苦。
平时我们喝水的时候，把两种食材泡在一起喝，对人体也有很好的调理作用，而且两者的效果互不影响，可以同时对人体起到调理或者治疗的作用。
其次，罗汉果性平润泽，能生津导滞，清热消食。金银花性寒。配合使用，可刺激胃的环行肌和纵行肌，促进肠道蠕动，加快排便速度，缓解便秘，改善内热干燥，缓解眼睛疲劳，补充身体所需维生素。
