喝信阳毛尖茶的好处是提神醒脑，提神醒脑，解除燥热，生津止渴。其次，喝信阳毛尖茶还可以补充身体所需的水分，有益心清心的功效。同时具有抗氧化、缓解疲劳的功效。长期饮用有振奋精神、清新口气、利尿生津的作用。
喝信阳毛尖茶的好处：
1、提神。
绿茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心安神的功效。对缓解偏头痛也有一定作用。
2、生津止渴
信阳毛尖茶具有生津止渴、清心明目的功效，可缓解疲劳。因为信阳毛尖茶含有丰富的咖啡因、氨基酸、有机酸和维生素。
经常适量饮用，可生津止渴，缓解疲劳，清心明目。对于经常坐在办公室的人来说，这种茶是个不错的选择。
3.抗毒杀菌
绿茶有助于抑制和抵抗病毒细菌，茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的消炎止泻作用。
4.缓解疲劳
绿茶中含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内的自由基，还能分泌对抗压力的激素。绿茶中含有的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神。
5.降血脂、降血压
信阳毛尖茶具有降血脂、降血压、净化身体的功效，从而有助于身体的健康。
因为信阳毛尖茶中的咖啡因、儿茶素、氨基丁酸能舒张人体血管，保持血管壁弹性，对降低胆固醇有很好的作用；茶叶中的嘌呤和腺嘌呤能与磷酸、戊糖等物质形成核苷酸，促进脂类物质的代谢，从而达到降血脂的作用。
6、延缓衰老
信阳毛尖茶具有抗衰老、抗癌的功效，能有效保养身体。因为信阳毛尖茶富含抗氧化物质，如茶多酚和维生素A、B1、B2、C、K等。它们能清除体内有害的自由基，延缓衰老，抑制人体内肿瘤促进剂的活性，阻止癌细胞的形成，从而达到防癌抗癌的效果。
7.有助于抑制心血管疾病。
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，特别是茶多酚和茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，它们的氧化产物，有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原伴增强的凝血粘度，疏通凝血，从而抑制动脉粥样硬化。
信阳毛尖茶的品质特征：
一个好的信阳毛尖茶，应该是小而紧直，绿而油，色鲜洁，无杂质，香气淡雅清新，滋味鲜醇甘甜。外观均匀，亮绿色有光泽，白度明显。香气高而持久后，味道浓郁醇厚，汤色明亮清澈。
信阳毛尖茶味道清新，醇厚，回味无穷。此外，信阳毛尖茶的外形也很独特。从整体来看，信阳毛尖茶非常均匀，鲜绿色有光泽，白度明显。简单概括其形状就是“细、圆、直”。
