桃乌龙茶具有分解脂肪、抗衰老、镇静情绪、清新口气等优点。其次，桃乌龙茶还能润喉，加快人体新陈代谢，促进消化，美白肌肤，提高免疫力。但桃乌龙茶也有缺点，比如禁忌空腹饮用，不建议肠胃敏感、神经衰弱的人饮用。
桃乌龙茶的好处：
乌龙茶含有丰富的茶多酚和维生素c，茶多酚具有天然的抗氧化和抑菌作用，适量摄入对维护健康非常有益。除保健功能外，在降血脂、抗衰老、分解脂肪、减肥健身等方面尤为突出。
桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。
其次，桃味鲜甜，适合抵抗力弱、消化不良、心情不好的人饮用，有助于消化食物，解闷。桃乌龙茶，两者结合，沁人心脾，回味悠长，让身心都更加舒畅。其次，它有很好的抗衰老作用。喝乌龙茶可以起到很好的抗衰老作用，同时从多方面增强人体的抗衰老能力。
但是喝这种茶有很多禁忌，比如不能空腹喝，晚上睡觉前不能喝乌龙茶。特别要注意的是，乌龙茶适合趁热喝。千万不要喝凉乌龙茶，否则对胃不好。
其次，不建议肠胃不好或者喝醉的人食用。
