冬夏都可以喝红茶，但相比较而言，冬天喝红茶效果更好。红茶是全发酵茶，富含茶红素、氨基酸、茶多酚、维生素等物质。夏天喝可以补水，缓解干燥，消暑退烧，冬天喝可以暖胃御寒，调理肠胃，提高免疫力。
和其他茶相比，红茶比较温和，一年四季都适合喝，但是不同时间喝，会有不同的感受。
红茶可以暖胃。就季节而言，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶富含蛋白质、糖粉、钾、抗氧化物质等。能增强人体抵御寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃养胃作用。
但是每个人的饮食习惯不一样，所以不是说红茶只适合冬天喝，但是冬天喝红茶会比其他茶好。当然，它也可以在其他时间饮用，比如夏天、秋天和春天，它也具有很大的营养和饮用价值。
就一天中的时间而言，喝红茶的最佳时间是饭前或饭后一小时。饭前一小时喝红茶有助于增加胃的蠕动，保护肠胃，增加食欲。如果在饭后一小时喝红茶，可以帮助消化，清除体内的油腻物质，还可以起到减肥的作用。
通过喝红茶等茶，可以增加每天的饮水量，可以加强身体的新陈代谢，促进肠道循环，预防便秘等干燥问题。同时，喝茶是一种“健康有益的爱好”，也可以维持身体的正常发育。
