红茶是一种经过充分发酵制成的茶。虽然它的性质比较温和，但茶中仍然富含各种物质，而且含量很高。不适用于体质虚弱、神经衰弱、失眠严重者，其次是肠胃不适、便秘者。另外，敏感人群和禁食人群禁止喝红茶。
红茶禁忌饮用的注意事项
1.经常失眠的人不适合喝茶
有长期失眠习惯的人不适合喝茶，因为茶叶中含有丰富的咖啡因。这种物质能有效促进体内中枢神经系统处于兴奋状态，从而使头脑越来越清醒，所以特别是神经衰弱的朋友要尽量少喝茶。
2.胃溃疡患者
胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎患者最好不要喝茶，尤其是浓茶或空腹茶。红茶中含有的咖啡因和鞣酸能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，影响肠道健康。
3、神经衰弱
咖啡因能兴奋神经中枢，有神经衰弱等症状的人对咖啡因比较敏感，不建议饮用。
4.经期妇女
因为月经消耗了体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。
5.避免空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状；
