女性喝乌龙茶的好处可以帮助身体消化，消除口渴，补充水分。其次，还能促进身体的新陈代谢，激活思维，舒缓情绪。同时还能润喉，消除油腻，有抗氧化、醒脑的作用。不过，茶汤不宜喝太多。其次，对于经常失眠的人来说，不宜过量饮酒。
女性喝乌龙茶有什么效果？
1.滋润皮肤
乌龙茶含有丰富的铁、钙等矿物质和儿茶素、茶多酚，能帮助皮肤保水，帮助皮肤血液循环，消除人体内黑色素沉积。
2.促进消化
日常生活中喝乌龙茶可以缓解便秘，帮助消化，主要是因为茶叶中的儿茶素和咖啡因可以松弛消化道，疏通肠胃，所以有助于消化，对腹胀、消化不良也有一定的好处。
3、提神和思考
乌龙茶有提神醒脑的功效，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。所以喝茶可以打破睡眠，提神醒脑，缓解疲劳，清醒头脑，改善思维。
4.改善脂肪。
经常喝乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，加速身体产热，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
5.抗衰老
乌龙茶有儿茶素和维生素E，有抗氧化和抗衰老的作用。对于女性来说，适量饮用乌龙茶可以使血液中的维生素C含量保持在较高的水平，而维生素C具有抗衰老的作用。因此，喝乌龙茶可以从多方面增强人体的抗衰老能力。
乌龙茶有哪些禁忌和坏处？
乌龙茶虽然好喝，但是要分时段喝。
不能空腹喝乌龙茶，否则会觉得饿，严重的人会喝醉。其次，放置过久的茶汤不宜饮用，尤其是隔夜茶。喝了会刺激肠胃，对身体不好。
