菊花茶：天气炎热，适量饮用菊花茶，可以及时补水，缓解干燥。
金银花茶：含有多种元素，可以应对炎热天气，补充能量。
绿茶：滋味鲜甜，叶色清亮，适合炎热天气饮用。
普洱茶：富含咖啡因、茶多酚等物质，能缓解高温带来的疲劳和困倦。
白茶：富含氨基酸，口感甘甜爽口，解渴退烧，补水。
热天喝什么茶？1、花茶或凉茶。
炎炎夏日，解暑必不可少。
夏天要选择能消暑解渴的花茶。一个可以改善你抑郁、困倦、疲惫的精神状态。
其次，可以及时补水，避免干燥。
另外，可以选择玫瑰、茉莉、桂花茶作为补充。
2.绿茶、新白茶和生普
夏天，烈日炎炎，暑气逼人，汗流浃背。这时候要喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶，或者一些当年出产的新白茶、胜浦。
绿茶清新爽口，味道甘甜，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，能很好地应对暑热。
夏天，很多人都有午休的习惯。如果他们中午不休息，就会犯困，容易抑郁，影响下午的工作质量。这时候可以沏一杯绿茶喝，可以让精神饱满。
3.菊花金银花茶
菊花的品种很多，但生活中比较常见的是菊花和金银花。
天气热，准备一个茶杯，放少量菊花或金银花进去，用开水冲泡，三五分钟就可以喝了。
既能应对酷暑，又能很好地补充能量。
摘要
夏天可以喝普洱生茶，尤其是保质期一两年的生茶。此时水汽已经褪去，空气中弥漫着纯净的蜂蜜香味，让人心情瞬间放松。
当然，如果你只喜欢绿茶的清新和新鲜，夏天可以多喝绿茶。
至于要不要冰镇，看你个人了。
其次，黄茶、白茶的茶性与绿茶相似，也是不错的选择。
至于红茶和普洱熟茶，也可以适度选择。如果喜欢花茶和凉茶，也可以作为补充饮用。
