菊花茶:天气炎热,适量饮用菊花茶,可以及时补水,缓解干燥。
金银花茶:含有多种元素,可以应对炎热天气,补充能量。
绿茶:滋味鲜甜,叶色清亮,适合炎热天气饮用。
普洱茶:富含咖啡因、茶多酚等物质,能缓解高温带来的疲劳和困倦。
白茶:富含氨基酸,口感甘甜爽口,解渴退烧,补水。
热天喝什么茶?1、花茶或凉茶。
炎炎夏日,解暑必不可少。
夏天要选择能消暑解渴的花茶。一个可以改善你抑郁、困倦、疲惫的精神状态。
其次,可以及时补水,避免干燥。
另外,可以选择玫瑰、茉莉、桂花茶作为补充。
2.绿茶、新白茶和生普
夏天,烈日炎炎,暑气逼人,汗流浃背。这时候要喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶,或者一些当年出产的新白茶、胜浦。
绿茶清新爽口,味道甘甜,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,能很好地应对暑热。
夏天,很多人都有午休的习惯。如果他们中午不休息,就会犯困,容易抑郁,影响下午的工作质量。这时候可以沏一杯绿茶喝,可以让精神饱满。
3.菊花金银花茶
菊花的品种很多,但生活中比较常见的是菊花和金银花。
天气热,准备一个茶杯,放少量菊花或金银花进去,用开水冲泡,三五分钟就可以喝了。
既能应对酷暑,又能很好地补充能量。
摘要
夏天可以喝普洱生茶,尤其是保质期一两年的生茶。此时水汽已经褪去,空气中弥漫着纯净的蜂蜜香味,让人心情瞬间放松。
当然,如果你只喜欢绿茶的清新和新鲜,夏天可以多喝绿茶。
至于要不要冰镇,看你个人了。
其次,黄茶、白茶的茶性与绿茶相似,也是不错的选择。
至于红茶和普洱熟茶,也可以适度选择。如果喜欢花茶和凉茶,也可以作为补充饮用。