乌龙茶作为我国特有的名茶，不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利水、退烧防暑、杀菌消炎、散寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健身的保健功能，还具有降血脂、抗衰老的特殊功效。乌龙茶本身没有副作用，但是喝茶有很多讲究。如果喝茶不当或盲目，会对身体有害。
喝乌龙茶的坏处主要有以下几点：
1.过量饮用乌龙茶及其不分时间的应用都会对胃造成伤害。因为乌龙茶属于半发酵茶，叶子对胃的刺激很大。
2.经常便秘的人不能喝乌龙茶。乌龙茶中的多酚类物质对人体胃肠粘膜有一定的收敛作用。如果经常喝乌龙茶，会导致便秘症状加重。
3.过量饮用乌龙茶会导致人体缺钙。乌龙茶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，从而导致缺钙和骨质疏松。
4.发烧的人不适合喝乌龙茶。乌龙茶中所含的茶碱可使体温升高，减弱或抵消药物的降温作用。
5.贫血的人不能经常喝乌龙茶。乌龙茶所含的单宁酸会使食物中的铁形成沉淀物，人体无法吸收。经常喝乌龙茶会导致贫血症状加重。
女人常喝乌龙茶的坏处
1.生理期到了不宜喝乌龙茶
因为月经血这个时候会消耗体内大量的铁，女性朋友应该多补充富含铁的蔬菜水果，比如菠菜、葡萄、苹果等。但是，如果我们习惯在吃饱的时候喝茶，茶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠道粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。所以容易与食糜中的铁或肠道补血中的铁石沉淀。
2.孕妇在孕期不应喝乌龙茶
一般浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇尿频和心跳频率，增加孕妇心肾负荷，可能导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。
3.孕妇在临产前不应喝太多乌龙茶
如果分娩前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋感，引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时疲惫不堪，甚至造成难产，情况严重。
4.刚生产完就想母乳喂养的妈妈不要喝太多乌龙茶
因为如果在此期间大量喝茶，茶中高浓度的单宁酸会被黏膜吸收，影响乳房血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响宝宝，对宝宝的健康有害。
5.更年期的女性不应该喝乌龙茶
除了头晕和疲劳，有时心跳加快，导致脾气不好，睡眠质量差。如果喝茶喝多了，这些症状就会加重。所以，喜欢喝茶的人如果处于这些特殊的阶段，最好是吃饱了，免得毁了身体。
乌龙茶的保健功效众所周知。喝乌龙茶往往对身体有显著的保健功效和作用，但喝茶时有禁忌要注意。通过这篇文章的介绍，希望能帮助大家更健康的喝茶。
