柠檬是日常生活中常见的新鲜水果。它富含维生素、钙、铁等营养物质。在炎热的夏天，许多人喜欢喝柠檬水。酸甜可口。它不仅能降温，还能增加人们的食欲。日常生活中，吃青柠檬的方法有很多，那么柠檬茶怎么做呢？我来介绍一下这个制作柠檬茶的方法，让夏天保持凉爽。
柠檬茶怎么做？
选择新鲜的绿色柠檬
不需要买浸过水的柠檬干来喝，不行。干石灰中的VC含量远低于新鲜石灰。所以，下次记得用新鲜的青柠檬！
用水泡
用开水冲泡柠檬汁达不到预期的实际效果。50-60度温水能更好的释放石灰中的VC，喝了实际效果会更好。
摘了籽，柠檬汁就不苦了。
柠檬汁的苦味归因于种子。把里面的种子挑出来，就不会苦了，甚至还继续觉得有点甜，有点好吃。如果实在受不了，可以加一点纯蜂蜜，让味道更好。
柠檬
1 .功效和作用。生津止渴，增强脾胃食欲
青柠檬的果皮含有芳香的蒸发成分，能促进体液生成和解渴，清热解渴，健脾开胃。醒脾。夏天又热又潮湿，很多人觉得很累。他们通常在长期工作或学习和训练后会失去食欲。喝一杯柠檬水会提神，增加食欲。
2。心血管疾病的预防
绿柠檬含有维生素C和维生素P，能提高血管的延展性，防治高血压和心肌梗塞。近年来，国外科学研究发现，柠檬中含有类似甘精胰岛素的成分，可以降低血糖指数异常。
3。清热化痰
青柠檬也可以化痰。柠檬皮比柑橘更刺激。夏天的温度又冷又潮湿。如果不注意饮食的各个方面，人体的湿度和天气的外界湿度会相互磁感应。长期潮湿，会产生痰。所以夏天咳嗽过度，喉咙不舒服的时候，可以在柠檬水中加入温水和少量的盐，才能成功的咳出喉咙里堆积的浓痰。
4。抗菌消炎
绿柠檬含有维生素C，就像天然抗生素一样，它有很多功能，如抗菌、消炎、提高人体免疫力。通常，你可以多喝柠檬汁来保持健康。
5。美容护肤瘦身减肥
绿柠檬富含柠檬酸钠，可预防和消除皮肤色素沉着；此外，青柠檬还有很好的利尿作用。调节血管通透性，适用于水肿和肥胖MM；另外，青柠檬热值低，崩解力强，有利于减少体脂，是减肥的灵丹妙药。
柠檬茶怎么做？你学过上面介绍的柠檬茶的制作方法吗？柠檬茶有很多功能。喜欢柠檬茶的可以试试。
