黑茶
红茶属于双向调节胃动力的茶类，定期服用能很好的调节身体的胃肠道，对气虚引起的食欲不振、腹胀等一些情况有很好的调理作用。
红茶温热，非常适合气虚患者。中医认为，为了改变气虚，我们应该多吃具有补气作用的食物，而且应该营养丰富，易于消化，这样我们的健康才会越来越好。红茶是很好的选择。
黄芪茶
这种茶具有很好的消除疲劳、提神和止汗的作用，因此对一些气虚体质的患者经常出现的疲劳、盗汗和倦怠有很好的治疗作用。这种茶的主要原料是黄芪，黄芪具有很好的益气壮阳、养血止汗的作用，特别适合面色不好或气短乏力的患者。
将鲜黄芪和红枣准备好，然后一起放入锅中，然后加入清水煎煮。大约30分钟后，可以从锅中取出。需要注意的是，药材不能只煎一次就扔掉，浪费很大，要反复煎服。
陈皮茶
将陈皮放入杯中，然后加入开水冲泡，十分钟后开盖去渣，加入少量白糖服用。
这种茶不仅对治疗气虚有很好的效果，而且适合夏天服用。对解暑止渴，健胃健脾有很好的效果。陈皮具有很好的理气健脾作用，对夏季食欲不振、呕吐腹泻有很好的疗效。此外，陈皮含有大量对身体有益的营养成分，如维生素、挥发油、陈皮苷等。可以促进肠胃健康。
气虚体质不能喝的茶
凉茶
很多人为了方便总是喜欢喝凉茶。其实这不是科学的生活方式。如果气虚患者经常服用凉茶，尤其是在夏季，不仅不利于身体恢复，还会降低身体抵抗力，容易患各种疾病。
花茶
花茶是很多女性的选择，因为她们不仅气味更好闻，而且口味也更多样化，甚至有些花茶还有美容美容等功能。但并不是所有有体质的人都适合喝花茶，比如气虚的人就应该少吃。
这是一些关于哪些茶对气虚体质的人有好处的相关内容。从这篇文章中我们也可以知道，气虚体质的人喝红茶、黄芪茶、陈皮茶，而花茶、凉茶不适合气虚体质的人。
