20-25岁女性：
强循环解毒。由于生活和工作的限制，这个年龄的女性锻炼有限，容易肥胖。这时候要从排毒入手，清肠排毒，分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。
推荐茶饮：菊花决明茶
菊花茶凉血，降内热，降低血液粘度。加速血液循环。
26-35岁女性：代谢下降、调理瘦身
从25岁开始，女性的新陈代谢开始逐渐下降，生完孩子后下降更快。如果内循环调节不好，单纯排毒可能会导致肥胖。这个阶段的茶不要凉刺激，要滋阴补肾。
推荐茶：玫瑰陈皮茶玫瑰茶。玫瑰性温无刺激，玫瑰油能滋阴补肾，疏肝理气，帮助紊乱的内分泌稳定下来。陈皮能改善消化系统，与玫瑰混合，解毒，帮助消化，稳定内分泌。
中年妇女：养胃去油
女性发胖是不可抗拒的事实，尤其是腰部和腹部。这和新陈代谢下降，激素分泌不足，循环不畅有直接关系。这个年龄喝茶减肥，一定要以养为主。
推荐茶：普洱茶可以促进脂肪燃烧和油腻，有助于降低三高；何首乌。可缓解便秘、排毒、养阴、改善体内激素和激素分泌，增加普洱茶的燃脂效果。
老年女性：适时、适量、饮好
老年女性喝茶对身体有好处，但要及时、适量、好。老年人的吸收功能和代谢功能下降，过量饮酒会影响骨代谢。
