喜欢喝茶的朋友都知道茶的种类很多，不同的茶有不同的功能和品质。
为了让我们快速了解自己的身体状况，我们的身体会发出一些信号。当这些信号出现时，你喜欢的茶应该从手中放下，停止饮用，以免损害健康，不要让“保健茶”变成“害茶”，甚至“杀茶”。
【生病时 】
有肝病时
茶叶中的咖啡因等大多数物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多茶会损伤肝组织。
胃病发作时
茶含咖啡因较多，尤其是普洱茶和红茶。对于胃酸过多或胃溃疡的人来说，喝茶会稀释胃液，不利于消化，造成胃酸食管反流，甚至加重病情。
痛风发作时
痛风是一种困扰人们的隐形疾病。他们发作时，脚疼得睡不着。痛风患者不能接触嘌呤、单宁酸、海鲜等食物，茶中含有一定量的单宁酸。这个时候喝茶只会加重病情，特别是浓茶或者泡久了的茶。
【处于特殊时期时】
怀孕哺乳时
茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。
哺乳期喝浓茶会导致过多的咖啡因进入乳汁，孩子吸吮乳汁后会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。
骨骼生长发育时
儿童正处于骨骼生长发育的关键期，茶叶中的生物碱影响钙的吸收，从长远来看可能导致儿童骨骼发育不良。父母给孩子送茶时要小心轻放。
【身体有小状况时】
营养不良时
茶有分解脂肪的作用。如果营养不良的人再次喝茶分解脂肪，会使营养更差。
贫血时
茶叶中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性的最终产物，使身体得不到足够的铁源，因此贫血患者不宜喝茶。
神经衰弱时
茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。喝浓茶伴神经衰弱，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。
白天可以早晚各喝一次茶。你不妨早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样病人白天会精神焕发，晚上平静舒适，可以很早入睡。
便秘时
人吃的膳食纤维大多太细，含有大量添加剂，不利于人体消化吸收，常导致便秘。茶叶中的茶多酚也能使大便干燥。对于胃火旺盛的人来说，清水或含益生菌的茯砖茶是治疗便秘的最佳药方。
失眠时
有些老人说，晚上不要喝茶，因为喝完茶就睡不着了。茶叶中含有一定量的咖啡因，控制人体中枢兴奋性。越吃越兴奋。睡前喝茶或失眠更糟糕。这个时候可以选择一些后发酵的红茶，金花菌可以清理肠道垃圾，喝了不会影响睡眠。
