现代人常见的骨关节疾病属于中医“痹证”范畴。主要病因有肝肾不足，感风寒湿邪，经络不通，瘀血阻滞。如果有腰疼、肩周炎等疾病，可以试试红花木瓜茶。
具体是取红花3克、木瓜15克、槲寄生15克，加水煎煮20分钟(或沸水浸泡20分钟)15-30天。方剂中，木瓜味酸温，有补益筋骨、燥湿清热、消除水肿等多种功效。特别适用于伴有筋脉挛缩、不能伸展的疼痛者。需要注意的是，中医用木瓜和水果用木瓜是不一样的。药用木瓜是苹果属植物苹果的干燥、近成熟果实，因产于安徽宣城，故又称宣木瓜。我们在超市买的热带水果木瓜属于木瓜家族，它的专名是“木瓜”。虽然有一定的保健作用，但不能入药。桑寄生具有滋补肝肾、祛风除湿、强筋骨、安胎等多种功能。既能治疗各种风湿疼痛，又有很好的滋补作用。红花是一种常用的活血化瘀药物，不仅促进血液循环，而且具有一定的补血作用。但孕妇不宜使用红花等活血化瘀药物，否则可能流产。
三药合用既祛风除湿，又补益肝肾，活血化瘀，舒筋止痛，对腰肌劳损疼痛、肩周炎等有很好的疗效。本方三味药药性温和，成分合理。木瓜有健胃作用，服用后不会产生不良刺激。个别服用槲寄生的人可能会导致肝功能异常。如果有药物过敏、肝病或肝肾功能不全，应请中医根据体质检查是否可以服用此药方。
