除了解渴，喝茶的目的还在于茶有益健康。在南方，无论是夏天下雨还是冬天寒冷，潮湿的气候往往会增加体内的水分。如果你能喝点茶来调理身体，那自然是最好的。你应该选择哪种茶来除湿和保暖？
喝茶除湿保暖选普洱茶
普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶稍凉，可降火，但对胃更有刺激性，而熟茶相对温和。对于身体水分多的朋友来说，如果他们想去湿养胃，温和的普洱茶是一个很好的选择。
喝茶除湿健脾胃选乌龙茶
大多数水分过多的人脾胃功能不佳，有些人体质寒冷。这时，请选择乌龙茶、普洱熟茶和红茶来喝等温养胃茶。这些茶的特点是茶味好，有助于促进气血循环。当然，无论哪种茶都有利尿的功能。因此，除湿功能也相当好。
喝这种茶可以在不同的季节用于除湿和保健。夏天，最好选择生乌龙茶、绿茶和普洱茶，而冬天，你可以选择熟乌龙茶和普洱茶。当然，除了上述具有饮茶、除湿、保暖、健脾养胃功效的茶之外，还有其他具有类似功效和功能的茶，如红茶、白茶、花茶等。根据不同的体质，你可以选择合适的茶在不同的季节饮用。
