在生活中，总有一种可怕的肿瘤潜伏在我们周围，它破坏健康的组织和器官，转移到其他部位，形成新的肿瘤，复发，转移并危及生命。
到目前为止，癌症仍然是威胁人类生命的最危险的疾病，而且癌症不再只限于老年人。根据国家癌症登记中心近几年发布的数据，中国的癌症在近20年来变得越来越年轻，年轻人容易成为淋巴瘤的高危人群。与30年前相比，19-35岁年轻人的胃癌发病率翻了一番。许多人都听说过茶可以防癌。茶真的能预防癌症吗？今天就为你盘点茶防癌的证据吧！
茶叶的防癌杀菌效果
自古以来，茶和医学就有着密切的关系。因为茶被发现可以解毒。
中国古人曾认为，茶有十大美德：疏肝解郁、益气养阴、祛邪益仁、敬茶、品味、养身、通情达理、养身定志。
用茶去郁气，其实我们的肿瘤大多是从胃里积聚的气开始的，如果气不畅，就会堵塞，如果气堵塞了，就容易僵硬。
研究表明，每天喝4-5杯茶可以降低40%的癌症风险；有喝茶习惯的女性比男性晚患癌症7-8年，男性晚患癌症2-3年；其次，喝茶可以缓解癌症的肿瘤情况。
那么茶叶为什么能防癌呢？
茶叶中的抗癌和杀菌物质
不管哪种茶叶，它们都有不同的抗癌效果。主要原因是茶叶富含营养物质和茶多酚。
茶叶富含维生素C、E、茶多酚和儿茶素，还含有锌、硒、钼等多种微量元素。茶多酚能抑制癌细胞的生长和繁殖，改变细胞表面受体的特性，抑制致癌过程中的关键酶，保护细胞免受致癌作用。其中，茶叶中的咖啡因、黄酮和茶多酚具有直接的抗癌和杀菌作用。
茶有很好的延年益寿、抗衰老、强身健体的作用，还能让人心情愉快。然而，应该注意的是，我们必须发展合理的喝茶方式，并配合健康的生活方式，以防止疾病的发生。
